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¿Por qué busco mis síntomas en Internet cuando tengo ansiedad?
¿Por qué busco mis síntomas en Internet cuando tengo ansiedad? Nos duele la cabeza. No parece nada importante, pero...
¿Por qué discutimos siempre por lo mismo en pareja?
Hay discusiones de pareja que parecen repetirse. Puede cambiar el día. Puede cambiar el lugar. Incluso puede cambiar...
¿Cómo funciona una terapia de pareja?
Decidir ir a terapia de pareja puede generar muchas dudas. "¿Qué tendremos que explicar?" "¿El psicólogo nos dirá...
Señales de que vuestra relación puede necesitar terapia de pareja
Todas las parejas discuten. Todas pasan por momentos en los que parece más difícil entenderse. Podemos estar más...
¿Tu reloj inteligente podría estar aumentando tu ansiedad?
Cada vez es más habitual llevar un reloj inteligente que nos dice cuánto has dormido, cuál es tu frecuencia cardiaca,...
¿Se puede tener terapia con una Inteligencia Artificial?
La aparición de la "paraterapia con IA" Este 11 de Junio la psiquiatra certificada Marlynn Wei, graduada en Yale y...
¿Por qué los Talleres grupales funcionan? La evidencia científica que explica su impacto real
En los últimos años, los talleres grupales han ganado protagonismo dentro del ámbito de la psicología, no solo como...
Qué significa trabajar la relación desde una psicoterapia humanista
Cada relación de pareja atraviesa momentos de dificultad, tarde o temprano. Las discusiones repetidas, los problemas...
¿Por qué repites una y otra vez el mismo patrón con tus parejas?
¿Por qué repites una y otra vez el mismo patrón con tus parejas? ¿Has notado alguna similitud en el tipo de parejas...
Cómo la respiración consciente puede transformar tu bienestar emocional
La mayoría de las personas no se da cuenta de que la manera en que respiramos afecta directamente a nuestra salud...
La fatiga emocional: el cansancio invisible que afecta a tu bienestar
¿Qué es la fatiga emocional y por qué no se suele reconocer? La fatiga emocional es un estado de agotamiento...
Ansiedad de alto funcionamiento: el lado invisible del éxito
Ansiedad de alto funcionamiento: el lado invisible del éxito Cuando hablamos de ansiedad, la mayoría de personas...