Cómo superar una ruptura de pareja

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Las rupturas de pareja pueden ser una de las experiencias más dolorosas que existen y ¿Cómo superar una ruptura de pareja?, es una de las preguntas que muchos llegan a hacerse en algún momento de su vida. Cuando una relación romántica se termina suele haber multitud...
¿Qué es la Psicoterapia de la Gestalt?

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¿Quieres saber que es la psicoterapia de la Gestalt? Para conocer esta psicoterapia debemos empezar con sus fundadores: Fritz Perls fue el iniciador de la psicoterapia de la Gestalt, basándose en tres pilares fundamentales: el darse cuenta, el aquí y el ahora y la...
Poner límites también es cuidarse

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Poner límites es muy importante para proteger tu espacio emocional. Puede que desde pequeña hayas aprendido a decir que sí para complacer a tus padres o seres queridos. Puede que asocies el hecho de poner límites con el autoritarismo, el egoísmo o la falta de...
Personalidad evitativa

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En este tipo de personalidad lo más frecuente es una historia con ambos padres hostiles, exigentes, perfeccionistas y fríos que criticaron al niñx. Esto lleva al niñx a pensar que no es lo suficientemente valioso para relacionarse con los demás. A pesar de su gran...
4 mitos comunes de la terapia

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Hay muchos conceptos erróneos sobre las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Estos conceptos erróneos se han impedido que las personas busquen la ayuda que realmente necesitan. Muchas veces las personas con problemas de salud mental son vistas como débiles o...
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