Personalidad evitativa
En este tipo de personalidad lo más frecuente es una historia con ambos padres hostiles, exigentes, perfeccionistas y fríos que criticaron al niñx. Esto lleva al niñx a pensar que no es lo suficientemente valioso para relacionarse con los demás. A pesar de su gran...
4 mitos comunes de la terapia
Hay muchos conceptos erróneos sobre las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Estos conceptos erróneos se han impedido que las personas busquen la ayuda que realmente necesitan. Muchas veces las personas con problemas de salud mental son vistas como débiles o...
Comprendiendo y transformando la ansiedad. Del dolor a la vida.
La mayoría de las emociones aparecen a partir de un desencadenante. Podemos tener miedo a perder un empleo, o estar tristes porque nos ha dejado un ser querido, o podemos sentir rabia ante una situación injusta. Pero ¿qué ocurre con la ansiedad? La ansiedad...
¿Cómo ser madre y no volverse loca? Reflexiones sobre la expresión de la rabia
Ana termina de trabajar y la casa está hecha polvo. Sus niños tienen hambre, Su pareja sigue teletrabajando, tiene una presentación con su jefe mañana y además sabe que debería ayudar a uno de sus peques en matemáticas…y así empieza “la erupción del volcán”. Ana...