¿Cómo soltar el control y tomar las riendas?
Soltar el control y tomar las riendas ¿Por qué siento la necesidad de controlarlo todo? Si tiendes a querer tenerlo todo controlado, es por qué ha habido un momento en tu vida en el que el control te ha ayudado a evitar el sufrimiento. Puede que el control te haya...
Descubrir el guion de tu vida con la psicoterapia humanista
¿Te gustaría descubrir tu guion de vida y reescribir tu historia? Hoy en el nuestro blog de psicología vamos a tratar un tema que nuestros psicólogos en Tarragona trabajan de forma frecuente: el guion de vida en el contexto de la psicoterapia humanista. ¿Qué es “el...
Propósitos de Año Nuevo: ¿Te estás saboteando preparando para el fracaso?
Propósitos de Año Nuevo: ¿Te estás preparando para el fracaso? En Respira Psicología, entendemos que los propósitos de Año Nuevo han evolucionado hacia cambios significativos en la vida. Algunos pueden sentirse incómodos con la idea de cambios drásticos, prefiriendo...
¿Qué hacer si sientes que tu familia o la familia de tu pareja te trata mal?
¿Sientes que tu familia o la familia de tu pareja te trata mal? Las relaciones familiares pueden despertarte emociones muy potentes y pueden ser uno de los desencadenantes de ansiedad, depresión u otros síntomas que influyen negativamente en tu bienestar. Si no te...
