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Consejos de psicología - como sanar la relación con tus padres Es cierto que sanar la relación con tus padres es una tarea difícil. Con ellos has construido tus primeros vínculos, y sin saberlo has absorbido gran parte de sus patrones de comportamiento. Los niños...

A veces, expresar lo que se ha quedado en el aire puede ayudar a procesar el duelo y a entender mejor los sentimientos que uno está experimentando. Es cierto que esta última conversación puede servir para aclarar temas pendientes. Incluso puede servir para procesar el...

Es normal que las parejas de larga duración experimenten crisis y etapas con menos deseo y menos relaciones sexuales. Factores como el estrés o la salud física y emocional pueden contribuir a la disminución del deseo, y esto no significa que la relación ya no...

El juicio de los demás El juicio de los demás sí que nos importa Cuando hablamos del juicio de los demás, muchos décimos que no nos importa. La realidad es que en algún momento de nuestras vidas todos necesitamos la aprobación de los demás, recibirla nos da confianza,...

El miedo a perder es una de las emociones más comunes en todas las persones, y a su vez, también puede ser una de las emociones que más te paralizan. Puedes tener miedo a perder una pareja, a perder una amistad, a tomar una decisión que te haga sentir fracasado...  ...

Los juegos psicológicos. El Triángulo dramático de Karpman ¿Por qué una relación con algún compañero de trabajo se puede volver desagradable?, ¿Qué me ocurre con algún familiar, con el que no me apetece tener contacto?, ¿Por qué...

Soltar el control y tomar las riendas ¿Por qué siento la necesidad de controlarlo todo? Si tiendes a querer tenerlo todo controlado, es por qué ha habido un momento en tu vida en el que el control te ha ayudado a evitar el sufrimiento. Puede que el control te haya...

¿Te gustaría descubrir tu guion de vida y reescribir tu historia? Hoy en el nuestro blog de psicología vamos a tratar un tema que nuestros psicólogos en Tarragona trabajan de forma frecuente: el guion de vida en el contexto de la psicoterapia humanista. ¿Qué es “el...

Propósitos de Año Nuevo: ¿Te estás preparando para el fracaso? En Respira Psicología, entendemos que los propósitos de Año Nuevo han evolucionado hacia cambios significativos en la vida. Algunos pueden sentirse incómodos con la idea de cambios drásticos, prefiriendo...

¿Sientes que tu familia o la familia de tu pareja te trata mal? Las relaciones familiares pueden despertarte emociones muy potentes y pueden ser uno de los desencadenantes de ansiedad, depresión u otros síntomas que influyen negativamente en tu bienestar. Si no te...