Psicoterapia Presencial
La psicoterapia presencial es un camino de aprendizaje que te permitirá conocerte mejor y ser consciente de ti mismo y de tus fortalezas. En colaboración con el terapeuta, explorarás las áreas conflictivas que propongas y aprenderás nuevos recursos para afrontar las situaciones.
La modalidad presencial facilita establecer una relación terapéutica de confianza y trabajar a todos los niveles (Nivel corporal, cognitivo, conductual, emocional…) El objetivo es que a través de este proceso de autoconocimiento, tengas más herramientas para afrontar las situaciones que te preocupan y puedas afrontar las dificultades desde nuevas perspectivas.
La duración de las sesiones es de una hora y la frecuencia puede variar según la tipología del problema o tus necesidades. La duración del proceso terapéutico es difícil de determinar.
Se pueden abordar problemas puntuales que pueden requerir pocas sesiones, o problemas más profundos que requerirán de un tratamiento más largo. En cualquier caso, la mayoría de los pacientes aseguran sentirse mejor al cabo de pocas sesiones.
En un proceso terapéutico puedes tratar problemas como situaciones de ansiedad, estrés o nerviosismo, problemas derivados de estados depresivos, fobias, obsesiones, indecisión, adicciones, problemas de autoestima, estrés, insomnio, somatizaciones, problemas sexuales, impulsividad, problemas laborales, exceso de perfeccionismo, problemas familiares, problemas de pareja, inadaptación, timidez, dependencia emocional, rupturas de pareja, etc. Al margen de estos problemas, la psicoterapia también va dirigida a aquellas personas que no tienen ningún problema especial, sino que deciden aumentar su autoconocimiento y bienestar emocional, ser más eficaces a nivel profesional, mejorar sus relaciones, su resiliencia o su creatividad.
Durante la pandemia se adoptan las medidas de prevención e higiene recomendadas por los organismos oficiales y Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya.
Psicoterapia Presencial
Puede acudir presencialmente a nuestra consulta, ya que esto facilita establecer una relación terapéutica de confianza
