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¿Te gustaría descubrir tu guion de vida y reescribir tu historia? Hoy en el nuestro blog de psicología vamos a tratar un tema que nuestros psicólogos en Tarragona trabajan de forma frecuente: el guion de vida en el contexto de la psicoterapia humanista. ¿Qué es “el...

Propósitos de Año Nuevo: ¿Te estás preparando para el fracaso? En Respira Psicología, entendemos que los propósitos de Año Nuevo han evolucionado hacia cambios significativos en la vida. Algunos pueden sentirse incómodos con la idea de cambios drásticos, prefiriendo...

¿Sientes que tu familia o la familia de tu pareja te trata mal? Las relaciones familiares pueden despertarte emociones muy potentes y pueden ser uno de los desencadenantes de ansiedad, depresión u otros síntomas que influyen negativamente en tu bienestar. Si no te...

Las disfunciones sexuales y el estrés El delicado equilibrio entre el sexo y el estrés puede tener un impacto significativo en nuestra salud sexual y bienestar general. En Respira Psicología, como especialistas en sexología en Tarragona, comprendemos la complejidad de...

Las razones más comunes de por qué nos autosaboteamos En Respira Psicología, como psicólogos en Tarragona nos encontramos frecuentemente con el autosabotaje.  El autosabotaje un fenómeno psicológico complejo que afecta a muchas personas en su búsqueda de objetivos y...

¿Qué es somatizar? Somatizar es transformar problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria. Cuerpo y mente están conectados, aunque durante años se creyera que no. Las personas con ansiedad que somatizan suelen pasar por varios profesionales...

El “contacto cero” es un término que se ha popularizado en el contexto de las rupturas de pareja como un método recomendado para superar una relación, y que se basa en eliminar toda comunicación con la otra persona. Es cierto que puede ser eficaz en determinados...

​El dolor emocional es una experiencia subjetiva que provoca un gran sufrimiento interno, generado a nivel psicológico sin que exista ningún motivo o lesión física, y en ocasiones mayor que el sufrimiento que el que provoca un dolor físico.   El dolor emocional es esa...

El origen de la psicología como disciplina científica se remonta al siglo XIX. Antes de esto, el estudio de la mente y el comportamiento humano se abordaba principalmente a través de la filosofía y la teología. A principios del siglo XIX, surgió un enfoque llamado...

La psicología es una disciplina científica que se dedica al estudio y comprensión del comportamiento humano y los procesos mentales. Explora cómo las personas perciben, piensan, sienten, se relacionan con los demás y se adaptan al entorno en el que viven. La...