Psicoterapia grupal
La psicoterapia grupal se puede utilizar desde un enfoque terapéutico o desde un enfoque educativo. También puede ser una combinación de ambos. El enfoque de la terapia grupal, en algunas situaciones, es más efectivo que el de la terapia individual. La terapia grupal, a través de las interacciones, puede mejorar el autoconocimiento, autoestima, habilidades sociales y las relaciones interpersonales. Los miembros del grupo pueden aprender a manejar sus problemas observando a otras personas con preocupaciones similares. Los participantes cuentan con más oportunidades para experimentar relaciones parecidas a las que existen en su vida real. Este proceso se realiza en un entorno seguro, fomentando el autoconocimiento y permitiendo experimentar nuevas formas de comportamiento, que luego serán útiles en la vida real.
Ventajas e inconvenientes de la psicoterapia online
La terapia grupal se plantea como un complemento a la terapia individual. Sin embargo, también va dirigida a aquellas personas interesadas en cualquiera de las temáticas propuestas.
Otra de las ventajas de la terapia grupal, es que tiene un coste más reducido.
En Respira te planteamos la terapia grupal, siempre en grupos reducidos. Consideramos prioritario que el terapeuta pueda cuidarte y atender tus necesidades de la mejor forma posible.
Debido a las restricciones actuales por la pandemia del Covid, las fechas de los talleres pueden variar. Para tu seguridad, en Respira siempre respetamos las medidas preventivas recomendadas por los organismos oficiales y el colegio oficial de psicólogos.
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